Organiser son post-partum avec une doula

Qu’est ce que le post-partum ?
« Le post-partum », « le mois d’or ou « le quatrième trimestre de grossesse »
désigne la période qui suit l’accouchement.
 

Prendre le temps d'anticiper

C’est une période intense ou la fatigue se mélange aux hormones chamboulées. On dit qu’elle dure jusqu’au retour de couche.

Chaque femme va le vivre d’une manière différente. Une chose est sûre, il est important d’être accompagnée pendant cette période. Et surtout de l’anticiper, s’y préparer afin de vous consacrer à votre nouveau-né et au repos de votre corps qui a bien travaillé.

atelier post partum
atelier post partum

Le déroulé de l'atelier

1) Anticiper la logistique (achat pour bébé, essai matériel, qui va gérer le ménage? …)

2) Préparer vos repas (Meal train, congélation, association…)

3) Lister les démarches administratives (sécurité sociale, mutuelle, …)

4) Organiser un espace nuit et bain pour bébé

5) Se reposer au maximum

6) Prendre soin de soi

 

Tarifs

Je me déplace à votre domicile. (Bordeaux et alentours en Gironde).

L’atelier peut se faire en groupe et/ou en couple.

Frais kilométriques :

0,20 € à partir de 20km

L’atelier post-partum :

40 € par couple

ou

25 € par personne

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Toi Ma Doula

Saint Médard en Jalles / Bordeaux

Gironde

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